온라인 스톱워치로 구간 기록(랩타임) 측정하는 법

달리기 기록을 재려는데 손목시계의 스톱워치 버튼이 너무 작아서 달리면서 누르기가 어렵다. 프레젠테이션 리허설을 하면서 슬라이드별 소요 시간을 기록하고 싶은데, 폰 스톱워치에는 랩타임 기능이 없는 모델도 있다.

스톱워치와 타이머, 뭐가 다른가

시간이 얼마나 걸렸는지 알고 싶으면 스톱워치, 정해진 시간 후에 알림이 필요하면 타이머를 쓰면 된다.

랩타임(구간 기록)은 어떻게 쓰나

랩타임은 스톱워치를 멈추지 않고 중간 시점의 시간을 기록하는 기능이다. 마라톤에서 1km마다 기록을 찍으면 구간별 페이스를 비교할 수 있다.

1. 온라인 스톱워치에 접속해서 시작 버튼을 누른다.
2. 구간이 끝날 때마다 랩(Lap) 버튼을 누르면 그 시점의 경과 시간이 기록된다.
3. 모든 구간이 끝나면 정지 버튼을 누른다.
4. 기록된 랩타임 목록에서 각 구간별 소요 시간과 누적 시간을 확인한다.

TIP 구간 기록이 3개 이상 쌓이면 가장 빠른 구간과 가장 느린 구간이 한눈에 보인다. 운동 페이스 관리뿐 아니라 발표 리허설에서 어떤 파트가 길었는지 파악할 때도 유용하다.

상황별 활용법

운동 시간 측정

인터벌 트레이닝에서 운동 30초, 휴식 30초를 반복할 때 랩을 찍으면 실제로 지켰는지 확인할 수 있다. 밀리초 단위까지 나오니 정밀한 기록이 필요할 때도 충분하다.

발표/면접 리허설

"5분 이내로 발표하세요"라는 조건이 있을 때, 슬라이드 전환마다 랩을 찍으면 어느 부분이 길었는지 구체적으로 알 수 있다. 시간을 줄여야 할 파트를 정확히 찾을 수 있다.

요리

여러 요리를 동시에 할 때 스톱워치 하나로 각 요리의 경과 시간을 랩으로 기록하면 어떤 게 먼저 끝나는지 파악하기 쉽다.

코드 성능 측정

간단한 수동 벤치마크가 필요할 때, 특정 작업 시작과 끝에 스톱워치를 찍어서 대략적인 소요 시간을 확인하는 용도로도 쓸 수 있다.

정확한 측정을 위한 주의사항

• 반응 시간 오차: 사람이 버튼을 누르는 데 약 0.2~0.3초의 반응 시간이 발생한다. 수동 측정의 한계이니 이 정도 오차는 감안해야 한다.
• 브라우저 탭 비활성화: 다른 탭으로 전환하면 일부 브라우저에서 타이머 정확도가 떨어질 수 있다. 측정 중에는 해당 탭을 열어둔 상태를 유지하는 게 좋다.
• 키보드 단축키: 마우스 클릭보다 스페이스바로 시작/정지를 하면 반응이 더 빠르다.

폰에 기본 탑재된 스톱워치도 있지만, 화면이 큰 PC에서 랩타임 목록을 한눈에 보면서 쓰는 게 훨씬 편하다.